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Allgemein

Hafersauerteigbrot

by reingard 10. November 2020
written by reingard

Ich habe mich an ein Sauerteigbrot heran gewagt. Den Sauerteig habe ich selber über 8 Tage angesetzt und verarbeite ihn zunächst noch mit frischer Hefe im Verhältnis 1 zu 100 zu der Mehlmenge.

Das Rezept besteht aus einer Mischung aus Dinkel- und Hafermehl und dazu ein Quellstück aus Leinsamen, Chiasamen, Hanfsamen und Sonnenblumenkernen.

Ich hoffe, es schmeckt euch.

Hafersauerteigbrot

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Serves: 1 Brot à 1200 Gramm Prep Time: 24 Stunden plus Cooking Time: 55 Minuten 55 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 3 voted )

Ingredients

  • Quellstück:
  • 30 g Goldleinsamen
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  • 20 g Chiasamen 
  • 10 g Hanfsamen
  • 10-12  Esslöffel lauwarmes Wasser 
  • Teig:
  • 400 ml lauwarmes Wasser
  • 50 g Sauerteigansatz
  • 200g feine Haferflocken
  • 500 g Dinkelmehl, Typ 630
  • 15 g Salz
  • 7 g frische Hefe
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Instructions

  1. Für das Quellstück alle Zutaten in eine Schüssel geben,  mit dem lauwarmen Wasser vermengen und eine Stunde quellen lassen. Das Quellstück soll am Ende die Konsistenz eines Puddings haben (kein fester Klumpen aber auch nicht zu flüssig)
  2. Die Haferflocken in einem Mixer zu Mehl mahlen. Anschließend mit dem Dinkelmehl und dem Salz in einer Rührschüssel vermengen.
  3. Die frische Hefe in 100ml lauwarmen Wasser auflösen.
  4. Das Hefewasser, den Sauerteigansatz und die restlichen 300 ml Wasser dazugeben und mit Knethaken der Küchenmaschine 5-6 Minuten kneten lassen. Der Teig sollte noch leicht klebrig sein. Wenn er zu flüssig ist, dann ein wenig Mehl zufügen. Falls er zu fest ist, dann mit etwas laufwarmen Wasser nachsteuern.
  5. Den Teig mit einem Tuch abdecken und an einem warmen, zugfreien Ort ruhen lassen.
  6. Nach 2-4 Stunden den Teig aus der Schüssel auf eine bemehlte Unterlage geben und falten. Dabei das Teigstück gleich flach drücken und dann von rechts zur Mitte und von links zur Mitte umklappen und leicht andrücken. Dasselbe noch mal von oben und unten. Diese Prozedur wiederholen bis der Teig so unter Spannung stehe, dass er nicht mehr gefaltet werden kann. Ich mach dies 2-3 Mal.
  7. Den Teig wieder in die Schüssel geben und ruhen lassen. Nach 12 - 16 Stunden Ruhezeit das Falten wiederholen und den Teig dann wieder zum Ruhen wegstellen. 
  8. Nach 24 Stunden Ruhezeit wir der Teig einmal gefaltet und rund geformt. Anschließend mit der glatten Fläche nach unten in ein bemehltes Gärkörbchen geben und für 1,5 Stunden ruhen lassen. 
  9. Nach 1 Stunde der abschließenden Ruhezeit den gusseisernen Topf samt Deckel in den kalten Backofen stellen und diesen auf auf 250 °C aufheizen. 
  10. Den Topf aus dem Ofen nehmen und den Teig direkt aus dem Gärkörbchen in den heißen Topf stürzen. Vorsicht - sehr heiß. Wer mag kann jetzt noch das Brot einschneiden, damit eine schöne aufgesprungene Kruste entsteht. 
  11. Den Topf mit Deckel in den Ofen geben, den Ofen auf 200 °C runterdrehen und das Brot für 40 Minuten backen. Anschließend den Deckel abnehmen  und das Brot weiter 10 -15 Minuten backen, damit es noch eine schöne Farbe bekommt. 
  12. Das Brot auf einem Gitter vollständig abkühlen lassen. 

Guten Appetit!

10. November 2020 0 comment
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AllgemeinMediterran

Linguini mit Kürbis-Kokos-Sauce

by reingard 25. Oktober 2020
written by reingard

Linguini mit Kürbis-Kokos-Sauce

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Serves: 2 Prep Time: 20 Minuten Cooking Time: 20 Minuten 20 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 1 Schalotte 
  • 1/2 Knoblauchzehe 
  • 200 g Hokkaido, gewürfelt 
  • 1 Teelöffel Tomatenmark 
  • 100 ml Weißwein 
  • 200-250 ml Kokosmilch
  • Kräuter der Provence 
  • Chili- Vanille-Salz
  • 1 Teelöffel Olivenöl 
  • Pfeffer
  • Gemüsebrühe oder Wasser bei Bedarf zum verdünnen der Sauce
  • 120 g Lingunini
  • etwas gehackte Walnüsse und Parmesan als Topping

Instructions

  1. Gewürfelte Schalotte und Knoblauch in Olivenöl glasig dünsten.
  2. Tomatenmark und Kürbiswürfel dazugeben und kurz anrösten.
  3. Mit Weißwein ablöschen und einkochen lassen. 
  4. Die Kokosmilch und die Kräuter hinzufügen und so lange bei mittlerer Hitze kochen lassen, bis die Kürbiswürfel die gewünschte Konsistenz haben. 
  5. Wenn die Sauce zu dick wird noch mit Kokosmilch, Gemüsebrühe oder Wasser verdünnen.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 
  7. Die gekochten Linguini unterheben. Bei Bedarf mit Parmesan und Walnüssen bestreuen und servieren.

Notes

Zusammen mit den Kürbis Speck anrösten. Als Topping geröstete Walnusskerne, Parmesan oder Pecorino dazugeben.

25. Oktober 2020 0 comment
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BrotVegan

Karotten-Kurkuma-No-Knead-Bread

by reingard 6. September 2020
written by reingard

Ich habe das Brotbacken im gusseisernen Topf für mich entdeckt. Und wenn ich das Brot nicht Kneten muss, um so besser.

Mit wenig Hefe und langer Gehzeit von 20-24 Stunden erhält man sehr leckeres bekömmliches Brot. Klar, das ist nicht mal so auf die Schnelle gemacht, aber es lohnt sich.

Dieses Brot besteht aus gleichen Teilen Weizen- und Weizenvollkornmehl. Da ich gerne Karottenbrot mag, durften diese nicht fehlen. Noch ein ein paar Körner und Gewürze dazu – Et voilá Fertig ist mein Karotten-Kurkuma-No-Knead-Brot aus dem Topf.

Der Topf wird im Backofen mit aufgeheizt. Der Teig kommt dann in den sehr heißen Topf, also schön aufpassen und nicht aus Versehen ohne Schutz den Topf anfassen.

Ich bin vom Ergebnis begeistert und habe mir die erste Scheibe nur mit Butter schmecken lassen – auch wenn das gar nicht so vegan ist.

Viel Spaß beim Nachbacken!

Möhren-Kurkuma No Knead Bread aus dem Topf

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Serves: ca. 1400 g Prep Time: 20-24 Stunden Cooking Time: 50 Minuten 50 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 4.0/5
( 2 voted )

Ingredients

  • 400 g Weizenmehl Typ 550
  • 400 g Weizenvollkornmehl
  • 3 g frische Hefe
  • 20 g Salz
  • 1 Tel Kurkuma
  • 730 ml Wasser
  • 150 g Möhren
  • 30 g Sonnenblumenkerne
  •  
  •  

Instructions

  1. Die Möhren schälen und fein reiben.
  2. Die beiden Mehlsorten mit dem Salz, dem Kurkuma, den Sonnenblumenkernen und den Karotten in einer großen Schüssel vermengen. 
  3. Die Hefe in ca. 50ml lauwarmen Wasser auflösen. 
  4. Anschließenden mit den restlichen 700 ml Wasser zu dem Mehlgemisch geben und und mit einem Kochlöffel nur so lange verrühren bis das Mehl komplett durchfeuchtet ist.  Nicht wundern der Teig ist relativ feucht. 
  5. Die Schüssel mit Klarsichtfolie abdecken und für 20 -24 Stunden bei Raumtemperatur gehen lassen. 
  6. 30 Minuten vor Ende der Gehzeit den Backofen zusammen mit dem gusseisernen Topf mit Deckel (24 cm Durchmesser) auf 250 °C Ober-/Unterhitze  aufheizen. 
  7. Den Topf aus dem Ofen nehmen (Vorsicht sehr heiß!), den Deckel abnehmen und den Teig in den Topf gleiten lassen. 
  8. Mit etwas Mehl bestäuben und mit einem Cutter die Oberfläche leicht einritzen, damit eine schöne Kruste entsteht.
  9. Den Deckel wieder drauf setzen und auf unterster Schiene für 30 Minuten backen. 
  10. Danach den Deckel internen und das Brot je nach Bräunungsgrade weitere 15-20 Minuten backen lassen. Je nach gewünschtem Bräunungsgrad. Hier ist jeder Ofen etwas anders.
  11. Das Brot aus dem Ofen nehmen und auf einem Gitter abkühlen lassen. Mindestens 1 Stunden abkühlen lassen, bevor es angeschnitten wird.

6. September 2020 0 comment
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Kuchen

Apfelstreuselkuchen mit Amarettini

by reingard 16. August 2020
written by reingard

Heute habe ich eine Apfelkuchen- Variation gebacken. Der Boden besteht aus einem Rührteig, auf dem ich eine Saure Sahne Mischung und Amarettini Streusel verteilt habe. Die Äpfel sind in Spalten geschnitten und fächerförmig auf dem Boden ausgelegt. Das Topping besteht aus leckeren knusprigen Streuseln, die durch die Verwendung von Mascobado Zucker eine schöne karamelliere Note bekommen.

Lasst es euch schmecken!

Apfelstreuselkuchen mit Amarettini

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Serves: 12 Stück Prep Time: 30 Minuten Cooking Time: 50 Minuten 50 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 4.0/5
( 4 voted )

Ingredients

  • Rührteig
  • 100 g weiche Butter
  • 2 Eier
  • 100 g Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 200 g Mehl
  • 1 Tl Backpulver
  • etwas Zitronenabrieb
  • Belag
  • 100 g Saure Sahne
  • Zitronenabrieb
  • 1/2 El Zucker
  • ca. 30 g zerkrümelte Amarettini
  • 4-5 mittelgroße Äpfel
  • Zitronensaft
  • Streusel
  • 75 g weiche Butter
  • 75 g Mascobado Zucker
  • 130 g Mehl
  • 1 Pck Puddingpulver Vanille

Instructions

  1. Den Backofen auf 180 °C  (160 °C Umluft) vorheizen.
  2. Die Äpfel schälen und in Spalten schneiden. Anschließend in Zitronenwasser geben, damit sie nicht braun werden.
  3. Für den Rührteig die Butter mit dem Zucker und der Prise Salz schaumig rühren. Nach und nach die Eier hinzufügen.
  4. Das Mehl mit dem Zitronenabrieb und dem Backpulver mischen und löffelweise dazugeben. 
  5. Den Teig in eine gefettete Springform (26 cm Durchmesser) geben.
  6. Die Saure Sahne, den Zucker und Zitronenschale verrühren und auf dem Rührteig verteilen. Mit den Amarettinikrümel bestreuen.
  7. Die Apfelspalten abtropfen lassen und fächerförmig auf dem Boden auslegen. 
  8. Für die Streusel Mehl, Butter, Mascobado Zucker und Puddingpulver zu Streuseln verarbeiten und über die Äpfel verteilen. 
  9. Den Kuchen ca. 45-50 Minuten backen und vollständig auskühlen lassen.

16. August 2020 0 comment
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Pasta

Linguini mit pikantem Gemüsesugo

by reingard 6. August 2020
written by reingard

Linguini mit einem pikanten Gemüsesugo, Garnelen, gebratenen Austernpilzen und einen Parmesan-Panko-Crunch. Der Sugo besteht aus Zucchini, Paprika, Tomaten und Brokkoli

6. August 2020 0 comment
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Kuchen

Piñata-Puzzlekuchen

by reingard 28. Juli 2020
written by reingard

Piñata-Puzzle-Torte – gefüllt mit einer Vanille-Buttercreme. Die Überraschung besteht aus Smarties und Mini-Marshmallows. Die Geburtstagstorte für eine ganz besondere Kollegin

Piñata-Puzzle-Kuchen

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Serves: 12 Stück Prep Time: 2 Std. plus Kühlzeit Cooking Time: 40-45 Minuten je Boden 40-45 Minuten je Boden
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Kuchenböden
  • Zartbitterschokolade
  • 200 g Schlagsahne
  • 150 g Butter
  • 250 g Zucker
  • 5 Eier
  • 300 g Mehl
  • 1 Pck Backpulver
  • 3 EL Kakaopulver
  •  
  • Füllung
  • 1 Packung Smarties
  • 1 Handvoll Mini Marshmallows
  •  
  • Buttercreme
  • 1 Pck Puddingpulver Vanille
  • 450 ml Milch
  • 250 g Butter
  • 150 g Puderzucker
  •  
  • Ganache
  • 200 g Sahne
  • 400 g Zartbitterschokolade
  •  
  • Dekoration
  • Smarties
  • Fondant in verschiedenen Farben 
  • Puzzelform-Ausstecher
  • Bäckerstärke

Instructions

Tortenböden
  1. Die Sahne mit der Schokolade in einem Topf  schmelzen lassen. Anschließend auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Backofen auf 180 Grad (Umluft: 160 Grad) vorheizen.
  2. Die Butter mit dem Zucker schaumig  rühren, Eier einrühren. Das Mehl, Backpulver und Kakaopulver mischen und mit der Schokosahne in das Eier-Zucker-Butter-Gemisch einrühren.
  3. Springform (18 cm Durchmesser) mit Backpapier auslegen, die Hälfte des Teiges einfüllen und im Ofen 40- 45 Minuten backen. für den restlichen Teig danach genauso verfahren. Den Kuchen vollständig auskühlen lassen.
  4. Beide Böden einmal waagerecht halbieren und bei zwei der Böden einen Kreis von ca. 7 cm Durchmesser ausstechen
Buttercreme
  1. Das Puddingpulver mit 100 ml Milch und 2/3 des Zuckers zu einer glatten Masse verrühren. Die restliche Milch aufkochen lassen
  2. Anschließend den Topf von der Kochstelle ziehen und das  Puddinggemisch mit einem Schneebesen einrühren, so dass eine homogene Masse entsteht.
  3. Die Puddingcreme noch einmal unter Rühren aufkochen lassen, bis eine dickflüssige Masse entsteht.
  4. Die Puddingmasse in eine Schüssel umfüllen und mit einer Frischhaltefolie bedecken (Folie muss direkt auf der Masse aufliegen), damit sich keine Haut bildet. Den Pudding vollständig auskühlen lassen, sonst wird die Buttercreme flüssig. 
  5. Die zimmerwarme Butter mit dem restlichen Zucker schaumig rühren, bis eine weißcremige Masse entsteht. Dann löffelweise den Pudding unterrühren. 
  6. Die Buttercreme bis zur Weiterverarbeitung kühl stellen.
Ganache
  1. Die Sahne in einem Topf aufkochen und anschließend den Topf vom Herd ziehen.
  2. Die zerkleinerte Schokolade zur Sahne geben. Solange rühren bis sich die Schokolade aufgelöst hat und mit der Sahne eine homogene Masse bildet.
  3. Jetzt die Ganache abkühlen lassen, bevor sie weiter verarbeitet werden kann. Hierfür die Ganache in den Kühlschrank stellen und warten bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Die Ganache sollte zur Weiterverarbeitung schön cremig und streichfähig sein. Gegebenenfalls die Ganache zunächst bei Zimmertemperatur 1-2 Stunden stehen lassen.
Fertigstellung
  1. Auf eine Tortenplatte einen Boden ohne Loch legen. 
  2. Die Buttercreme in einen Spritzbeutel mit großer Lochtülle füllen. Randnah Rundrum einen Ring aus Buttercreme spritzen. 
  3. Als nächstes einen Boden mit Loch drauf setzen und leicht andrücken. Auch auf diesen Tortenboden einen Ring Buttercreme spritzen. 
  4. Mit dem zweiten Tortenboden mit Loch genauso verfahren. 
  5. Nun in die Mitte die Smarties und die Marshmallows füllen. Den letzen Tortenboden obendrauf setzen und leicht andrücken.
  6. Die Torte zum Kühlen 1-2 Stunden in den Kühlschrank geben. 
  7. Die durchgekühlte Torte mittels Tortenpalette mit der Ganache bestreichen.
  8. Den Kuchen nochmals im Kühlschrank für ca. 30 Minuten kühlen. 
  9. Den bunten Fondant auf Bäckerstärke ausrollen und nach belieben Puzzleteile ausstechen. 
  10. Abschließend den Kuchen nach Herzenslust mit den Fondant-Puzzleteilen und Smarties verzieren. 

28. Juli 2020 0 comment
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Low CarbPasta

Gemüsenudeln

by reingard 21. Juli 2020
written by reingard

Gemüsenudeln mit Möhrengrün-Pesto und Pecorino.

Gemüsenudeln mit Möhrengrünpesto

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Serves: 2 Prep Time: 30 Minuten Cooking Time: 10 Minuten 10 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 2 Karotten
  • 1 Knoblauchzehe
  • frische italienische Kräuter (Thymian, Rosmarin, Basilikum)
  • frisch geriebener Pecorino
  • 1/2 Glas Möhrengrünpesto,  siehe Möhrengrünpesto
  • 2 Tl Olivenöl 

Instructions

  1. Die Zucchini und die Karotten waschen und mit einem Spiralschneider zu Gemüsenudeln verarbeiten. 
  2. Die Kräuter waschen und klein schneiden.
  3. Das Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Gemüsenudeln hineingeben.
  4. Die Kräuter und die angedrückte Knoblauchzehe dazugeben. Die Gemüsenudeln ca. 5 Minuten braten. Ab und zu wenden, damit sie nicht anhängen und zu stark bräunen.  
  5. Wenn die Gemüsenudeln gar sind, die Knoblauchzehe entfernen und das Pesto untermengen. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken. 
  6. Die Gemüsenudeln je nach Geschmack als Topping mit frisch geriebenen Pecorino bestreuen.

21. Juli 2020 0 comment
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Pesto

Möhrengrünpesto

by reingard 20. Juli 2020
written by reingard

Pesto aus Möhrengrün – Bei meinem Bund Möhren war das Grün so frisch, dass ich es gleich zu einem herrlichen Pesto mit Mandeln verarbeitet habe.

Möhrengrünpesto

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Serves: 1 Glas Prep Time: 20 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Grün von einem Bund Möhren
  • 2 Knoblauzehen
  • 100 ml Olivenöl
  • 50 g gemahlene Mandeln
  • 50 g Parmesan
  • etwas Zitronenabrieb
  • Salz, Pfeffer
  •  

Instructions

  1. Das Möhrengrün waschen und die dickeren holzigen Stiele entfernen. Anschließend das Grün grob zerkleinern.
  2. Zusammen mit den gemahlenen Mandel, dem Knoblauch und dem Parmesan und in einen Mixer geben.
  3. Das Olivenöl nach und nach hinzugeben und zu einer sämigen Creme pürieren. 
  4. Abschließend mit dem Zitronenabrieb, Salz und Pfeffer nach persönlichen Geschmack abschmecken.
  5. Das Pesto in ein sauberes Glas mit Schraubverschluss geben. Auf das Pesto Olivenöl geben, so dass die Oberfläche  komplett mit Öl abgedeckt ist. Das Glas fest verschließen und im Kühlschrank lagern. 

Notes

Solange das Pesto immer komplett mit Olivenöl abgedeckt ist, ist das Pesto einige Wochen im Kühlschrank haltbar.

20. Juli 2020 0 comment
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Salate

Salat mit Mairübchen

by reingard 27. Juni 2020
written by reingard

Salat von Mairübchen, grünem Spargel und Radieschen mit Paranüssen und Ziegenkäse – die heutige Grillbeilage

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Serves: 2 Prep Time: 30 Minuten
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
( 1 voted )

Ingredients

  • Salat1-2 Mairübchen4 Stangen grünen Spargel4 Radieschen 1 Rolle Ziegenfrischkäse20 g Paranüsseetwas Pesto (je nach Geschmack)Dressing50 ml Olivenöl20 ml heller Balsamico2 Tl Dijonsenf2 Tl HonigSalz, Pfeffer

Instructions

  1. Für den Salat die geschälten Mairübchen und die Radieschen mit Mandoline fein hobeln.
  2. Vom grünen Spargel das untere Drittel schälen und die holzigen enden abschneiden.
  3. Den grünen Spargel mit einem Sparschäler in dünne Scheiben abschälen. 
  4. Die Paranüsse grob zerkleinern 
  5. Das Gemüse in einer Schale verteilen. Die Paranüsse und den zerkrümelten Ziegenkäse darüber streuen. 
  6. Ein paar Tupfen Pesto verteilen
  7. Für das Dressing Olivenöl, Essig, Senf und Honig in einem Shaker zu einer homogenen Flüssigkeit mixen. Mit Salz und Pfeffer würzen und den Salat damit nappieren.

27. Juni 2020 0 comment
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Spargel

Spargel

by reingard 26. Juni 2020
written by reingard

Letzter weißer Spargel der Saison, diesmal mit Tomatenvinaigrette und Frühkartoffeln

26. Juni 2020 0 comment
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